A szauna hatásai
A szaunázás jótékony hatásai mellett hasznos tudni, hogy kinek nem ajánlott a hagyományos szaunázás.
A magas hőmérsékletű hagyományos szaunát inkább kerüljék el, ha az alábbiak jellemzőek Önre:
- magas vérnyomás
- epilepsziia
- szívbetegség
- visszér problémák
- 12 éves kor alatt
- teli gyomorral, közvetlenül étkezés után
- alkoholos állapotban.